土曜日。晴れ。午前中検査通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は検査通院だ。支度をして外出し、病院へ向かう。外は晴れだ。

今日は荏原中延の中華そば「多賀野」さんで予約してから検査通院に行くことにする。
荏原中延は家からだと交通機関を利用すると面倒なので、徒歩で荏原中延へ向かう。






荏原中延の中華そば「多賀野」には8:45頃到着する。食券を購入し予約番号を見るとすでに20組目(-｡-;。


病院へは09:15頃到着する。今日は消化器内科の血液、尿検査だ。


血液、尿検査も待ち時間も少なく早めに終了。支払いを済ませる。今日は3,160円の出費だ。検査結果は次週木曜日の通院時に説明を受けることになっている。


通院後は荏原中延へ戻り、散歩したり、ドトールでアイスコーヒー１杯で粘ったりして時間をつぶす。
12:50頃無事着席し、昼食を済ませる。


途中大井町で買い物をして14:00頃無事帰宅する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は検査のため無し。昼食は多賀野「限定B「Hand mixer made Misso Bianco」。夕食は刺身定食と総菜で済ませる。
「Hand mixer made Misso Bianco」は魚介スープに白みそとごまを入れてハンドミキサーで混ぜたスープにごま辛と同じ中太麺でゆずの皮が散らしてある。
スープが美味い。途中味変用ににんにくが提供されたが、これを入れるとスープが引き締まってさらに美味くなる味。久しぶりのスープ完飲。





カロリー制限３６０７日目。今日の摂取カロリーは2010Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風のち東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。2021.11.13日。都心上空ルート。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x