メールマガジン今回は「紫外線対策の食べ物」

本日メールマガジン最新号を発行しました。



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食と健康情報の無料メールマガジン

ワーキングウーマンのための食通信


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今回のお手軽レシピは夏野菜の栄養価超優等生

「モロヘイヤ」を使った



「かつお風味のモロヘイやきめし」。



仕上げのごま油とかつおの風味が食欲をそそります。



そしてコラムは「紫外線美肌対策の食べ物」について

書いています。



よろしければぜひ一度ご覧ください。


そして明日は「季節の魚基礎コース：まぐろ」です。

お刺身だけでないまぐろの食べ方、知識などたくさんの
情報をお土産に帰っていただきたいと思います。