９月の料理教室は「大豆と野菜をもっと！」

９月の少人数制グループレッスン「レギュラークラス」の内容を
HPにアップいたしました。

今回テーマは「大豆と野菜」。

大豆と言えば　畑の肉といわれるほどたんぱく質を豊富に含み
ビタミンEほか食物繊維、イソフラボン、レシチンなど蓄肉には
ない物質を含み　現代人がもっと食べたい食品の一つ。

「身体に良いと分かっていてもいつも決まったメニューで・・」
という方必見。イチオシメニューを揃えました。

以下、９月の料理教室「レギュラークラス」のご案内です♪

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　元気とキレイのために「大豆と野菜をもっと！」　
　
・サーモンと豆腐のテリーヌ季節の温野菜を添えて
　　　　　　　　簡単で感激の美味しさ。おもてなしにも重宝します

・大豆と海草の炊き込みごはん
　　　　　　　　豆の甘さと食感が良いんです　

・野菜のかき揚げバリエーション　

　　　　　　　　油の力は野菜を美味しくします。組み合わせも楽しい

・豆乳和風スープ　　
　　　　　豆乳+だしって本当に合うんです。これで豆乳大好きになりました


開催日：9月18日　（金曜日）午前10: 30～
　　　　9月19日 （土曜日）午前11：00～
　

材料費込みの受講料：　５０００円（会員価格）　　　


　※会員の方は前々日まで受付
　※新規の方も歓迎　開催１０日前まで受け付けています
　 満席になった場合はその時点よりキャンセル待ち受付となります

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上記レッスンは毎月開催している少人数制のグループレッスン
　「レギュラークラス」です。
　詳しくはHPトップから随時ご覧いただけます。