美容体操。
やったり、やらなかったり。
毎度のことです
ボン ・ キュッ ・ ボン
を目指したい。でも、最初のボンは、豊胸手術でもしない限り、無理
キュッ は、けっこう効果が現れる箇所。
とにかく、ツイスト、ツイスト。
で、しまい込んでた 秘密兵器 を引っ張り出してきた。
Swing Twist
真ん中のグリーンの所には、『直径２６センチの健康法』 とある。
言ってみれば、中華料理店のくるくる回るテーブルのような作り。
↓↓こうして、両足で乗って、ツイストする、いたってシンプルな道具。
この Swing Twist ５年位前に、フリーマーケットで
１０円 で買ったもの。
買った当初は、くるくるやってたのだけど、２、３ヶ月でほったらかしに。
それでも、投資金額を考えたら、充分利用したのではないかと…
古いせいか、ちょっとキコキコと音がするのが難だけど
キッチンシンクの前に置いて、くるくるやってる。
でもって、ウェストの目標サイズ。
６２センチ、願わくば６０センチ。