荒川 行くぞー！！
明日の予報は、
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最高気温は １９ ℃
暖かいを通り越して、走ったら、暑いくらいの陽気になりそう。
風、吹くなよ、吹いても、ごく普通の風にしとけよ。
先週、父が入院。気ぜわしい毎日が続いていた。
そればかりか、花粉症はヒドイし、あちこち不調箇所もあるので、
一時はやめちゃおうかな、なーんて考えていたのですが・・・
父も落ち着いたし、久しぶりのマラソン大会なので
荒川市民マラソン、フル、出ることにしました。
１１大会目のフルマラソンです。
サブ４定着 といきたいところですが、どうにもこうにも無理そう。
腰と内転筋に不安を抱えているので、攣ったり、痛みが出ずに
（花粉症もひどくならずに） 完走できれば御の字かも。
５時間以内…４時間台、できれば、これまでのワースト記録 (ホノルル)
４時間４７分台をすこしばかり上回ることを目標に、がんばりまっす。
ウェアはこんな感じでいく予定。
写真は去年の湘南国際の時のもの。
赤スパッツ＆黒パンツに赤シューズ、ノースリーブのウェアです。
湘南国際を走る皆さんも、がんばってくださいね。
私もがんばります