タカシマヤサンタというアプリを使ってみました。
とりあえず家の中、ロイヤルコペンハーゲンのイヤープレートをバックに。
12月になっちゃいました。ついこの間「あけましておめでとう」と言ってたような…(ちとオーバーですな)
5月に結膜下出血で眼科受診した際、なんかの検査もしてくれて(緑内障かな？)、半年後、11月にまた検査しましょうと言われてたんだった。全く忘れてたわけじゃないけど、あっという間に11月終わってしまったという感じ。早いっ、速いっ！
【フィットネス11月のまとめ】
★スタジオ計21本 先月比＋6
エアロ17本(60分×8、45分×9)
ステップ4本(45分×4)
★ランニング 42.195㎞(1日)
★ウォーキング 29.6㎞( 日)
★腹筋 頓挫中
★歩数 平均 12627歩/日
【BMI 11月のまとめ】
最終日 18.32
平均 18.35 最高値 18.65 最低値 17.85
去年の今頃は、すでにBMI19オーバーしてたことが判明。年末年始で増量は致し方ないとして、今年は年末ぎりぎりまで19未満キープしたいな。どうなることやら。
昨日、大阪マラソンの記録証が届きました。
なんのかんの言っても、完走者全体の50%には入ってるんじゃん(*^^)v
女子全体でも年代別女子でも約35%に入ってるし。よう頑張った。
とにかくフルマラソンワーストタイム。今まででもっともキツかったフルマラソンです。あんなツライ思いはもうしたくないなと言いつつ、マラソン大会出たーいとノーテンキに言っちゃうワタシ。横浜マラソンまでマラソン大会はエントリーしていません。2月あたりから始動予定。横浜マラソンが待ち遠しいです♥