今日のおやつ
その１
昨日鎌倉で買ったKIBIYAのパン。パンやごはんをおやつにするのって…いかにも太りそう。夜エアロに行くからいいか。
右はふすまの入ったパン。左はオリーブかな(何を買ったか忘れてしまった)？ 食べてみたらオリーブの香りしたから多分そう。黒ごまも入ってた。左のパンのようなクープの入れ方もいいね。カンパーニュやプチパンを焼くとき試してみようっと。十字ばかりじゃ芸がないもんね。
その２
同じく昨日鎌倉で買ったチョコレート。
いわゆるBean to Bar ってやつ。1296円。
トリニダード・トバゴ産のカカオ使用。やはりお高い分、味に深みがある。何倍もの値段するほどには違いがあるとは思えないけど…
当選キタ〜！
じゃ湘南国際マラソン、2次募集エントリーしなくていいかな。
今度は横浜マラソンのエントリーフィー入金忘れたりして(笑)
いや、笑い事じゃないでしょ〜
5月のまとめ
【BMI】
最終 18.56
最大値 18.93
最小値 18.49
平均値 18.68
【今月のフィットネス】
スタジオレッスン 23本(前月比＋1本)
エアロビクス 45分×10本、60分×12本
ステップ 45分×1本
ウォーキング 35.495km(11日)
ランニング 3.0km(1日)
【早寝星取表】
●○○○○●○
○●○●●●●
●●●○●○●
○●○○●●●
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12勝19敗
睡眠時間
【歩数 】
【読んだ本】
2冊 少なっ！
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