今日の空
雨が降り出しそうな空
雨が降る前に散歩しちゃうつもりだったけど、先日見知らぬおじさんにもらったアロエを植え付けたり、その勢いで、玄関まわりの植木の刈り込みなど始めてしまった。
ひと段落ついたら11時に。
雨が降る前に、そして昼前に帰って来たい。で、8千歩、できれば1万歩踏みたい。どうするどうする？
そうだ！時間がない時は「走ればいいのだ！」と気付いた。
走るのは去年の2月の京都マラソン以来。何を着て走ればいいの？(ってそこから迷うわけ😅) 2018年の大阪マラソンの参加賞Ｔシャツと、10年くらい前に買ったgfit のカプリパンツにpuma のキャップ。
シューズは、ニュートンランニングシューズ。
昨日届いた「接触冷感」のマスク着用。
スタコラサッサ 走りました。
40分近く走った。
計測してないけど5kmくらい？
とっても疲れた😩
マスクは不織布より、やや涼しいかな？でも気温が低いせいかも。息苦しさは変わりません。
今日の花
アカツメクサ
散歩、ウォーキング同様、走るのも住宅街 をグルグル。
和泉川も川沿いの道は走らず、渡っただけ。
最後はせやまるくんに挨拶して、F公園を3周。
アロエ、ちゃんと根付くかしら。
