早いなあ。
今年も、余すところ３ヶ月。
またひとつ年をとる・・・ （当たり前）
〓 ９月度のがんばり 〓
・エアロビクス 22本 （60分×21/45分×1）
・ランニング 49.06km
・ウォーキング 9.34km
・エアロバイク 0
先月、ラン、ウォーク合わせても100km行かなかったのを
暑かったから、なんて言い訳したけど、9月は、さらに少ない。
「言い訳」 も思いつかず…
「10月は、走りまっせ～！」 宣言したものの、走れそうな要素なし。
一応、目標は100km。 自信ないな～