練習再開

月曜日は広島へ出張。
雨の中の懇親会、2次会広島駅前「ゆうゆう」にてお好み焼き
もうおなかパンパン。
雨だし、出張だしで完全休足がおかげさまでできました。

今日昼前に帰社、夕方自宅へ早足にて股関節緩めたあと
夜ランにて、練習開始いたしました。

本日は、軽めジョグにて脚の調子を聞きながらのラン。
平和通りから城山周回にて公園に入りました。
先日のこけた原因ケーブルがあったら周回はとりやめようかと
思ったら、もう撤収してありました。

むふふ、ひさびさにランに集中できると周回へ。
風強しですが、城山、県庁の真上にきれいな
満月があがっておりました。
観月ラン、３周ほどいたしました。
誰もランナーいないかと思いきや、もうすでに
来年の愛媛に向けて、みなさん練習してはりますやん

軽めにて周回終わり、坂道ダッシュ１０本
その後ロープウェイ街ビルドランにて帰宅。

本日の走行　７キロ

2月　累計走行距離　６２K＋７K＝６９K