ミニボートの点検と施設使用代金の支払いも終了したので、隣接する長浜海浜公園まで移動し自動車を停め、リハビリを兼ねたミニ散歩にチャレンジしてみました。これまでは30歩ほど歩くとしびれと足の痛みで立ち止まってしまうのですが、場所が海に囲まれたこの公園だと休むことなく数百歩も歩く事が出来ました。長浜海浜公園は人出も少なく、感染リスクも無さそうなのでベンチに座って海を眺めたり、咲き誇るハマヒルガオとハマナスを観察したりで・・・・何と総歩行数が久し振りに2000歩を超えたのでした。通常は緊張しながら歩いていて、即痛みを感じていたのが、海を見ながら緊張無く歩くと良い結果になるのですね。熱海には5日まで滞在予定ですが股関節体操とリハビリ用のミニ散歩を繰り返して一日も早い回復を目標にしたいと思います。（因みに熱海の小宅はお風呂だけは3人ほどが一度に入れる大きさがあるので、湯船の中で足を広げて股関節体操を繰り返していまが・・・・効いていると実感しています）
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花木深 |
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