軽井沢では、ここにきて急に冷え込んでいます。
部屋に籠りきりになりやすく運動不足気味なので、
近くのスポーツジムでトレーニングしています。
アシスタントの若いお姉さんにおだてられながら、
リタイヤ組の富裕層らしき高齢者の皆さんが頑張っています。
ランニングマシーンは一生懸命走っても前に進まないので籠の中の「ハツカネズミ」のような感じです。
今の時期は夏の時期と違って人が少なくて最高です。
結構有名人などもがんばっていますね、
皆さん、体型が整っている方が多くて、自分のようなお腹の人は少ないのです。
貧乏人ほど、腹が出ているようだ・・・、なんて自己分析しながら、反省しつつ
ライザップのように結果にコミットできるようがんばっています。
太るのは簡単ですが、ダイエットは本当に大変で倍の努力が必要だと思います。
本音を言いますと、
最近、ドライバーの飛距離が極端に落ちてきて、２００ヤードがやっとの状況なのです。
グリップ力を高めたり、背筋を鍛えたり、脚力も強化しなくては、春からのシーズンでゴルフが嫌になってしまうのが怖いですね。
糖尿病対策のためにもダイエットは必要ですから、主治医にも進められております。
しかし、運動をすると食事が美味くて、食欲を抑えるのがこれまた苦労なのです。
食べないで痩せるのは、貧乏人でもできますが、
食べても痩せるにはお金と時間が掛かるのだそうです。
なんか、説得力がある言葉だな・
確かに、
コンビニの売れ残りを食べているホームレスが糖尿病になる時代ですからね。
家内は、まだまだ２５年は仕事をしてよ・・、
なんて、笑いながら送り出してくれます。
社員も、あきらめずに頑張ってなんて応援してくれますので。
今日も、お昼を食べたら運動です。