９月１日マニアックダイエットの準備 2008年09月02日 23時40分20秒 | マニアックダイエット 8月は、会食や飲み会のオンパレード。 マニアックダイエットは『会食』『快食』『怪食？』から『体を造る食事』に転換。 ダイエットは… 「○○を食べるのを我慢」 「これは○○カロリーあるから我慢」 食べ物を見ると唾液が出るはずの生体自然反射を無視して我慢する。 長期にわたる我慢はストレス！ 後で必ず反動が来る。 反動の代表選手はリバウンド。 M見ちゃんのマニアックダイエットのスローガン！ 「ト . . . 本文を読む
