子は褒めて育てる！
たしかに
「君は、ダメなやつ」
と、親や教師から言われ続けて育つと
「自分は所詮、だめなんだ」
と、自分という人間、思考、行動などあらゆる面で自信がもてない大人になってしまう。
M見ちゃんは、コボン(息子)を褒めて育てた。
親ばかM見ちゃん
コボンの顔や身長や体重、トイレや食べ方、歌や絵、積み木にピアノに…
とにかく、コボンの事は本心から感動して自然に褒めていた。
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マラソンレースの翌日って、身体が興奮しているのか、筋肉痛があり疲労を感じない。
昨日レースでなく、アップダウンコースを走っただけなのに、今日は同じ症状。
異常食欲
たぶん明後日あたり、ドバ～っと疲れが押し寄せてくる。
今日は午後から仕事。
雨が強く降っているので再びランニングは完全休養。
珍しく朝がゆっくり過ごせる…
パンを2種類、カレーライス大盛り2杯、ウインナー、チーズ、目玉焼き、サ . . . 本文を読む
朝、雨の音で目覚める。
脚の後部の筋肉・・・大臀筋と下腿三頭筋が痛くて、夜中何度も目が醒めた。久々にアップダウンコースを走ったので、筋肉痛！ 背中や腰部も痛くて張っている。風邪は、大丈夫 悪化していなかった。やはり・・・前半『食う』『寝る』後半『走る』という選択が正しかったのかな？
サンタ監督にマラソントレーニングにむけて、メニューを作成してもらい時々、練習に参加した時に走りを見てもらっている。 . . . 本文を読む