マラソン練習再開前に・・・ 2008年11月09日 23時19分51秒 | 料理で体造り コボン(息子)に朝食を食べさせて、朝練ジョグを開始。 今朝は空気が冷たい。 ぶっつけ本番『あいの土山マラソン』を完走して、1週間がたつ。 『筋肉疲労』は回復したが、『胃腸疲労』がある。 フルマラソンは過酷なスポーツそれともM見ちゃんの食生活に問題が？ コボンの夕食リクエストは『グラタン』と『豆腐』 買い物へ行かず、冷蔵庫の残り物を使って夕食作り。 焼き豆腐、蒟蒻、チキンの煮物を材料に『チキン . . . 本文を読む
