これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

怪傑ライオン丸

2008年11月05日 22時53分29秒 | Weblog
若い世代は知らないだろう。 M見ちゃんが子供だった頃『怪傑ライオン丸』というヒーローTV番組があった。 『あいの土山マラソン』を走るM見ちゃんの姿を『京都キャロット店』のご主人『パオパオさん』のブログで 「M見さんのマラソンを走る姿は、どう見てもオトコ!物凄い顔して走る姿は、まるで怪傑ライオン丸」 と、お褒めのコメントがあった。 ヒーローものが、大好きなM見ちゃん いちおう、こう見えても『女性 . . . 本文を読む

あいの土山マラソン3 日後の練習

2008年11月05日 22時33分48秒 | マラソントレーニング
レース後3日目。 『疲労』がピークに達する頃。 朝スロージョグを4km…。『疲労抜き』に専念して次の練習に備える。 職場で食べるランチも控えめに。 胃腸の疲労も回復させよう。 仕事終了後、6kmの道のりを歩いて帰る。 途中、駄菓子屋さんに立ち寄り、大好物の『たこ焼き』を買う。 そして、『チョココーティング・マシュマロ』1本30円を4人分お買い上げ♪ 今は休養。 しかし、本戦のマラソン . . . 本文を読む