これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

人間、そんなに強くない

2009年03月15日 23時10分20秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
『健康運動指導士』という仕事を通し、様々な人たちと出会え、人の数だけ多くのことを学ばせて頂いている。しかし、一つだけ共通して言えることは『人間、そんなに強くない』という事実。 もう4年以上も前のことだが、ある健康教育の講師をした時のこと・・・。 M見ちゃんの講義を食い入るように聴いて、メモをとっている女性に目が止る。M見ちゃんは、レジメを作る時、メモが出来るように各項目ごとに余白を十分にあけるよう . . . 本文を読む

身体がだりぃ~~!

2009年03月15日 17時19分13秒 | バツイチママ子離れトレーニング
日曜日の朝、目覚めると身体がだりぃ~~~・・・。二度寝嫌いのM見ちゃん、二度寝をしてよけいに身体がだるくなる。 昨日、「帰り、ちょっと遅くなる」夕食中にコボン(息子)からのメール・・・。 「M見ちゃん、今夜も、寝不足か・・・。」 コボン曰く・・・「さっさと先に寝といてくれてええねんで。」 しかし深夜に帰宅して、服をバサッと脱ぎ捨てて、お風呂とシャワーの音・・・あげくに髪を乾かしドライヤ~をかけなが . . . 本文を読む