上級アクアビクスレッスンの後、京都伊勢丹の食料品売り場へGO
今晩のディナーは『泉仙』の惣菜
野菜、たんぱく質、海草・・・バランスが良い
本日の夕食メニュー自家製の味噌汁、目玉焼き、焼き鯖をプラス・・・オムライスを食べている最中に、ブログに載せようと、シャッターを押す
コボンからメールが入る・・・「ちょっと帰りが遅くなる」
コボンの『ちょっと』というのは午前0時をまわる・・・。コボンの夕食 . . . 本文を読む
深夜に飲んだコークハイが濃すぎたせい？
何となく頭痛がする。
コボン(息子)が中高生の６年間、早朝弁当作り。
朝型！健全な生活パターンだった。
コボンの高校卒業後、ライフスタイル一転！深夜に帰宅、昼前起床…
夕食を遅くに食べたり、支度をしても食べなかったり、深夜にガタガタゴソゴソの毎日である。
そんなこんなで、夜型に変化したM見ちゃんの生活…
万年寝不足！
深夜のコーヒー、深夜の酒、深夜 . . . 本文を読む
「M見ちゃんは、いつも大地を踏みしめるように歩いてるね。」
何気ない職場の人の一言。
ずいぶん前だが、マスターズ登録をして水泳大会に出ていた頃,
「M見ちゃんは、いつも追われているように泳ぐなぁ。」
と言われたのを思い出した。
自分でも気がついている。
日常的に、絶えず身体に力が入って抜けない。
前進しようとするとブレーキがかかる。
この心のブレーキの原因が自分でも、よく分からない。
「何に . . . 本文を読む
本日、大親友の2人…
マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト『鉄人選手』と、M見ちゃんブログベストコメンテーターで超有酸素能力の持ち主『猫の手さん』が、M見ちゃんの優しいレッスンを受けに来てくれた。
鉄人選手 「あんた！何やのアレ…深夜にパン大食いして。レッスン前はたこ焼やら何やかんや。やっぱり変やで。」
猫の手さん 「………」
M見ちゃん 「そ、そ～かなぁ？フツーやけど。」
鉄人選 . . . 本文を読む