これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

当たり前の感覚

2018年01月07日 21時48分32秒 | 食いしん坊
介護士さんに父の事をお願いし、友人と待ち合わせ。 長引く胃腸不調と食欲不振… たまの外食なら、食事が喉を通る。 ランチ… 『東洋亭』 丸ごとトマトのサラダ 煮込みハンバーグ お代わりOKのライス 料理の匂いで空腹を感じ、食べた後は満腹感 忘れていた当たり前の感覚を思い出す。 ランチの後、洋服や雑貨などを見て回り 目の下のクマを隠すため、1000円 . . . 本文を読む