ウォームアップ、クールダウンは・・・

週に一度の休日！チームSランニングクラブの練習会に参加するために車をとばして芝生広場へ向かう。大阪国際女子マラソン再出場に導いて頂いたサンタ監督は残念ながら欠席だった。車を止めて集合場所まで歩く。冬模様今日の練習用ドリンクは、コーラを飲み終えたペットボトルに湯冷ましを入れたもの。ボトルを洗っても、コーラの風味が消えない。冷たい小雨が降る。アップをしても、なかなか身体が温まらない。足先が冷えて感覚が . . . 本文を読む