これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

節分まるかぶり

2009年02月04日 07時15分31秒 | 食いしん坊


昼食!
セブンイレブン発…『おいしが!うれしが! 滋賀の恵み弁当』
を食べた。
キャッチコピーを見ると
『7つのこだわり』があるらしい
1、小松菜の菜めしとゆかり二食ご飯(滋賀県産小松菜)
2、滋賀県産牛の肉じゃが
3、滋賀県産小松菜おひたし
4、滋賀県産かぶと赤かぶのバターソテー
5、赤こんにゃく田楽
110g以上の野菜!エネルギー618kcal!税込み580円
他に、鶏、きんぴらゴボウ、金時豆、昆布の佃煮が入っていた。
M見ちゃんには物足らないだろうと、看護師『よしこちゃん』が、ゆかりの二色御飯を分けてくれた。ゆえM見ちゃんの摂取エネルギーは750kcalほどになる。

節分は『巻き寿司まるかぶり』と『鰯』そして豆まき。
今夜は、孫離れできないコボン(息子)の祖母の手作り夕食。



「鬼は~そとぉ~!福は~うちぃ!」
平凡な日常…これぞ幸せ!今年も平凡でありますように♪昨日のジョグで激しい筋肉痛におそわれているコボンに豆まきをしてもらう。

その間、M見ちゃん…
ロールケーキのまるかぶり♪




そして、パンのまるかぶり♪



節分は、とにかく『まるかぶり』♪



今日のトレーニングは…雨天のため、完全休養。


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