バイオリズム…

足の痛まない程度、距離を減らしてスローペースで朝のジョグを継続しようと心に決めたけれど… 寒さが『大』の苦手 足も痛むし… という訳で、しばらくジョギングは完全休養続行中…。 日々、トレーニングを継続する中で 調子が良い時も有れば 調子が悪い時もある 適度な負荷をかけてトレーニングをし、トレーニング効果が実感し始めた直後… 突然、奈落の底に突き落とされるが如く、不調に陥ったり . . . 本文を読む

重心移動

数年ぶりに、まとまった休みを取った正月休み 弟や甥っ子も帰省 お陰様で親族一同集い、楽しく過ごすことが出来て、思い出深い年明けとなる (^_^) 1月4日から仕事を再開するも、なかなか元のリズムを取り戻せず… 二年間ほど蓄積された心身疲労が外へ出始めたのか… 最近滅多に夢を見ることがなかったのに、昨夜は訳の分からぬ夢を見て、今朝目覚めたら寝汗をかいていた 今年度も 引き続きフ . . . 本文を読む

新年の具体的目標！その1

今日から『しごとはじめ』の方が多いと思います。 私の初仕事は1月4日 『上級アクアビクスレッスン』 何処かに所属をして、福利厚生付きの固定給を頂いている身分ではなく フリーで仕事をしている私のような者は仕事を頂けること事態が感謝 『実労』＝『収入』 たとえ一時間でも たとえ100円でも 『ちりもつもればやまとなる』 一つ一つが自分の生活の盾 白紙のスケジュール、できるだけ多く埋めて行 . . . 本文を読む

今年の目標って…

子供の頃の夢 それは 専業主婦、そして優しいお母さんになることだった そして家事などの合間、子供たちにピアノなどを教えたり… そんな夢を抱いてた。 母から 「女の子は結婚して家庭に入る。安定した職業の働き者の旦那を見つけなあかん！」 そう言い聞かされて育てられてきたからかもしれない。 だから私は、一家の大黒柱になって家族を養えるようにプログラミングされていない。 バツイチママになり . . . 本文を読む

初詣

正月3日目 一族揃って 初詣 今年も、命にかかわるほどの大きな病気や怪我をせず、一族揃ってお詣りができたことに感謝 本当に 本当に 感謝 です 前日のランニングで少し足は筋肉痛… 程度なウォーキング、筋肉の乳酸などが除去されて、疲労回復を促す 毎回思うこと… 心待ちにしている楽しいイベントって すぐに過ぎるもの… これも、素敵な思い出の一つになり… 今夜 . . . 本文を読む

アクティブな お正月

正月2日目 朝6時半に起床して、7時半に家を出た。 目指すは、新春マラソン大会会場！ 当日エントリーが出来るこの大会に弟一家4名、私とコボン（息子）が出場し 父は応援。 去年、中学受験のために正月も塾へ詰めていた中1の甥っ子と、一緒に留守番をしていた甥っ子のママが、今年は大会デビュー 足の痛みを抱え、まともに走れない状態でも、会場でランニング仲間に会えるのが凄く嬉しい . . . 本文を読む

2014年 元旦

父と二人 静かな新年の朝を迎えた。 時間に追われるように、慌ただしく過ごした2013年… まだまだ やらなければならない課題が山積みであるが… 食事の支度、風呂洗い、洗濯、掃除… いつも通りの家事をして、珍しく一日自宅にこもる 夕方、コボン（息子）が帰宅 そして弟一家が帰省 一転して賑やかに… 一族揃って夕食 メインは もくもくファームのお節料理 食べ盛り男子3人のため . . . 本文を読む

お節料理

言い訳にならないけれど、2013年は時間に追われた 大掃除さえ新年早々の作業に繰り越し… 正月は弟一家が我が家に帰省 久々に会える可愛い甥っ子二人の顔を思い浮かべ、お年玉を用意 昨日、宅配便が我が家に… 弟からのプレゼント もくもくファームのお節料理 二段重ね 静かな大晦日から一転、賑やかなお正月を迎えることになりそう（≧∇≦） . . . 本文を読む

年越し蕎麦

大晦日は父と二人で過ごした。 昔のように、家族揃ってテレビの前で紅白を観るということはなく… 父はテレビで大好きな洋画、私は自室でパソコンの前でひたすら仕事！ 2013年の年越し蕎麦… 珍しく父と台所に立った。 目分量で適当に作る私とは違い 父は計量カップやタイマーを使ってレシピ通りに料理をする。 『出汁作りと麺を湯でるのはワシがする！」 丁寧に時間をかけて作る父と 適量だが仕上がり . . . 本文を読む