メタボ検診

毎年10月を検診月として27日に市民健康検診を受けました
同時に各種ガン検診（胃、肺、大腸、前立腺）も同時におこない
通院のついでに先生から結果説明がありました



臓器類の異常は見つからなく当面ガンの心配はないと思うが
血液検査では各種数値に基準値を外れる項目が続出
メタボであることは当然だが
肝機能、尿酸、高血圧、脂質、代謝、尿蛋白に治療を要すとある

先生からは服用中の高血圧抑制薬は続けるがその他は軽度のため
運動と過食に気を配って改善して欲しいと言われました

農業やキャンプ場を通じて毎日なにかかしら動いているが
運動とは程遠いということ
目的意識的に身体を動かし身体能力の維持向上をはからないことには
成果が上がらないことはマラソンやスポーツクラブに通っていた
15年間で実証済みなのだが・・・

人間誰しも楽な生き方をしようと様々な場所で効率化を求め努力するが
楽さを追求しすぎると相反して健康面では逆の結果となる場合があります
目的目標を持つことによって生き生きとした生活が得られるものだから
健康も目的化しないと成果がでないということでしょう