メンテナンス

　しばらく練習がない日が続いている。私は、この機会を利用して、身体のメンテナンスを行った。一つは、１ヶ月に一度かかりつけの内科に行って薬をもらってきた。特別どこかが悪いというわけではないが、体調と体質を整える意味で漢方薬を処方してもらって飲んでいる。このおかげでずいぶん疲れにくくなってきたし、風邪もインフルエンザにもかからない体質になってきたように思う。
　それともう一つは、ここのところ仕事などが忙しく、心身共に疲れていた。どうも左肩と左膝の調子が思わしくない。いつもはごまかし、ごまかししながら過ごしていたが、きょう接骨院に行ってきた。昨日よりはだいぶん軽くなった感じだ。時間に余裕があるときにしか行けないので、今のうちに身体の手入れをしておきたいと思う。
　自分がやりたいことや仕事を続けるには、自分の体調が正常に整っていないといい仕事もできないし、自分のやりたいこともできないと思う。特に、精神的に安定しているためには、内臓や身体の部位が健康でなければいけないと思う。ここのところ、どこか無理をして、何とか自分をごまかしながらやってきたように思う。
　ここでいったんリセットして、これからもいい仕事、いい指導を心がけたいと思う。日々努力。