半病人

今日は筋トレの日。

まちけんへは行ったがとてもトレーニング出来る状態ではない・・・。

最近、太り気味なので久しぶりに走る事にした。

1km+5km+1.8km      

普通に走るのもムリだ・・・。肉離れがまた痛み出した。

プールに移動して、適当に　1100m　　　まともに泳げない。

座間味の5kmと1.5kmの翌日、ちゅらＳＵＮビーチで3.2km・・・。こんな感じになるのか。

2レースフルパワーで泳いだ翌日3.2km・・・。目標が「完泳」になりそうだな。

仙田さん、やっぱり3kmはムリそうです。（笑）