疲れた。

昨日の予想外のダメージで今日も軽く。

UP              50m×5

S               100m×30        1分45秒サイクル　　　リミット18

Loosen       50m×2

S     IM        50m×8

Down          50m×8                       4150m

ゆっくりでいいと思っていたが15本目を超えると18秒ギリギリになった。

ラスト10本では復活しラストは13秒。疲れた。疲労はピークだ。