昨日の予想外のダメージで今日も軽く。
UP 50m×5
S 100m×30 1分45秒サイクル リミット18
Loosen 50m×2
S IM 50m×8
Down 50m×8 4150m
ゆっくりでいいと思っていたが15本目を超えると18秒ギリギリになった。
ラスト10本では復活しラストは13秒。疲れた。疲労はピークだ。
昨日の予想外のダメージで今日も軽く。
UP 50m×5
S 100m×30 1分45秒サイクル リミット18
Loosen 50m×2
S IM 50m×8
Down 50m×8 4150m
ゆっくりでいいと思っていたが15本目を超えると18秒ギリギリになった。
ラスト10本では復活しラストは13秒。疲れた。疲労はピークだ。