久しぶりの練習。昨日夜2時30分に到着し疲れはあったがやらねば。
UP 50m×3
S 200m×15 3分サイクル
Loosen 50m×7
S IM 50m×8
Down 50m×4 4100m
40でいけたのは8本だけ。それから徐々に落ち45までになった・・・。
200mがダメなんだな・・・。
それにしても練習しないとすぐ落ちるな。練習しないのは最大2日だな。4日空けると絶望的。
GW中、大阪旅行中になんとか1時間だけ
ゲートタワーホテルに到着したのが5時15分。セントラルの営業が7時。ビジター料金払ってまで価値のある練習は出来そうにもないがもう3日も練習していない。急いでプールへ。
UP 40m×1
LSD 800m
S 200m×3 3分サークル 32 35 33
１００m ×6 １分３０秒サイクル 16 17 17 17 17 13
Down 40m×10 2440m
ゲートタワーのセントラルはダメだな。ハードではなくソフトが。プールは３コースしか無いがお風呂の施設はとても良い。しかし、あきらかに宿泊者利用なのに何の説明もない挙句キョトン顔だ。スタッフのレベルはコナミ以下。所詮こんなモンだな・・・。