はだしマラソン

マスターズの時間に合わせてコナミへ

マスターズの前に軽く泳ぐと背部全体が筋肉痛？何故だ？
仙人泳Ｂｒも４３秒程度で泳げるようになっている。

参加者はたった３人。というわけでいつもの緩いメニューから２００ｍ×１０にメインが変更になった。

６００ｍ程度のドリルの後、２００ｍインターバル。仙人泳で４０秒のペースでいいやと思ってスタート。

サークルも３分２０秒でゆっくりなので仙人泳で十分だ。

ところが６本くらいで仙人泳が困難になってきた。最近の泳ぎの変化は良い変化ではないのか？

ラストだけは全力で泳いでみた。それでも２８秒かかる。今の泳ぎのせいか？それともこの筋肉痛のせいか？

マスターズの後、一人で居残り練習。合計４２５０ｍ　で、終了。


終わってから久しぶりにハマダさんにお会いした。なんと今年は参加されないそうだ。ガーン・・・。

ゴールデンウィークの恒例行事だが、ハマダさんが参加されないとなると楽しみは半減。
今年はエントリーも宿の手配も完了しているので参加するが来年はどうしよう・・・。