今日はプール指導が2時間ある。家で出来る仕事を済ませて教室に立ち寄り仏生山プールへ。
最初はヘルパーを外すと息継ぎが出来なくなる生徒。目標は25m完泳。
しかしそれどころじゃ無い!ターンも覚えて50m以上泳げるようになっている。
子供はスゲーなぁ・・・。
次の指導まで1時間だけ練習。
UP 50m
S 50m×30 50秒サークル
Loosen 50m
5分間の休憩
S 100m×10 1分30秒サークル
Drill 50m6
Loosen 300m 3200m
昨日のボディパンプで筋肉痛。痛すぎる・・・。
それでも1分20秒程度では泳げているということはまだ良い方なのか?
忘れていたわけでは無いが昨日50歳になっていた。Facebookでメッセージを沢山頂きました。ありがとうございました。
ようやく半分まで来ました。50歳になったことで衰えていく自分を許せそうな気がします。
「楽しむ」と思えばまだまだオープンウォーターを続けられそうです。
この遊びはまだまだ終わりません!残り半分も楽しみます。
皆様、もう少しお付き合い下さい。よろしくお願いします。
最初はヘルパーを外すと息継ぎが出来なくなる生徒。目標は25m完泳。
しかしそれどころじゃ無い!ターンも覚えて50m以上泳げるようになっている。
子供はスゲーなぁ・・・。
次の指導まで1時間だけ練習。
UP 50m
S 50m×30 50秒サークル
Loosen 50m
5分間の休憩
S 100m×10 1分30秒サークル
Drill 50m6
Loosen 300m 3200m
昨日のボディパンプで筋肉痛。痛すぎる・・・。
それでも1分20秒程度では泳げているということはまだ良い方なのか?
忘れていたわけでは無いが昨日50歳になっていた。Facebookでメッセージを沢山頂きました。ありがとうございました。
ようやく半分まで来ました。50歳になったことで衰えていく自分を許せそうな気がします。
「楽しむ」と思えばまだまだオープンウォーターを続けられそうです。
この遊びはまだまだ終わりません!残り半分も楽しみます。
皆様、もう少しお付き合い下さい。よろしくお願いします。