２日泳がず休養をとり体調はかなり回復。
しかし特に何もしているわけでもないのに無意味に指を攣る。これは体調が良くない状況だ。
夜のマスターズへ。
メニューは当然、県マスターズ用にスプリント。今日はオールハードのラストに１００ｍＩＭがある。これを「怖い」と感じるのも良くない兆候だ。たった100mのハードを怖いと感じるなんて・・・、
UP 100m
マスターズコース １５００ｍ
Ｄｏｗｎ ５０ｍ １６５０ｍ
メインは２５ｍ×８×２セット ５０m×６ １００ｍＩＭ セットレストは１分だけ。とても回復出来ない。
１００ｍＩＭは１分１７秒・・・、これじゃレースも１分１２秒程度だ。日曜日は生涯ワーストを更新してしまう。
いやそれどころじゃない。なんというダメージだ。すぐに足を攣って居残り練習は無理だ。しかもプールから上がると腰にかつて感じたことのない痛みが・・・。１４年前の座骨神経痛とも違う。これは何だ？歩けないほどだ。
家に帰っても痛いままだ。日曜日は棄権の可能性がある。