だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

お腹が痛い

2019年12月04日 22時56分34秒 | 今日の練習

昨日トレーニングを休んだので今日はコナミへ。

オオニシさんが先に泳がれていた。マツイさんがすぐに合流。ところが体調が悪い。お腹が痛くなってきた・・・。ジャグジーと採暖室で休憩。

仙人泳Pシリコンパドル 100m×8 1分30秒サークル

マスターズコース 600mだけ

やっぱりお腹が痛い・・・。メインの前にリタイヤ。隣で軽く泳ぐ。

仙人泳Pシリコンパドル 100m×12 1分30秒サークル

プリゴタ4+Fr 50m×4

Ba+Fr 50m×5

Ba+Fr P+シリコンパドル 400m

Ba 50m 45秒

Down 50m×2      3600m

Baが相変わらずヒドいままなのでちょっと練習。シリコンパドルのプルで泳ぐとかつて感じたことのない痛みがある。Baに必要な筋肉が不足しているのか泳ぎ方が悪いのか・・・。

10日くらいじゃどうしようもないがちょっとだけ練習してみよう。

お腹はちょっと良くなったが脱力感は残ったままだ。