今日は幼児のプール指導から。恐れていた筋肉痛は残ったまま。
ポンコツな肉体だなぁ・・・。薬に頼るべきなのか?
膝曲がりキックがなかなか直らない。割とすぐ出来るようになるのになぁ。でもこの子が特別な訳じゃない。普通だ。プールを楽しんでいるのが良いところ。
そのままコナミへ。天気も良いし暖かいのでオープンにしてドライブ。冷たい風が心地良い。
ラン 0.5km+５km+0.5km １１ｋｍ／ｈ～１３．５ｋｍ／ｈ
ストレッチ
スイム ドリルで2000mほど。
背泳ぎ中心で。何とかなりそうな気がしていたがなんともならないようだ。全然泳げない。
背泳ぎは難しいなぁ。
左肩の痛みが再び発生した。あと一週間で治ればいいが・・・。