６：３０起床。腰は相変わらず。左足ハムに痺れがあるのが気になる。
８：３０出発。８：５０到着。今回は近くの駐車場に駐めることが出来た。
開場前に並んでいると久しぶりにダテさんにお会い出来た。今回選手宣誓らしい（笑）
コナミは一部なのですぐにアップする。痛ってぇ～。やっぱりまともに泳げない。ちょっと泳いでいると楽になってきた。
飛び込みの時間になったのでちょっと飛んでみた。
ぐっ！ 深い！ ド、ドルフィンが打てない・・・。
身体が「への字」に曲がるので深くなるらしい。もう一回調整。でもやっぱりキックが打てない・・・。
ダメだな、こりゃあ・・・。
結局個人種目も棄権する事にした。皆さんのリレーとレイコの２５ｍＦｒだけ見学してコナミへ。
仙人泳Pシリコンパドル ３０００ｍ
Ｓ ＩＭＯ＋Ｆｒ ５０m×６
Ｄｏｗｎ ５０m×４ ４０００ｍ
距離を決めずにスタート。時計も見ない。ゆ～くりならダメージは無い。２５００ｍで痛みが出てきたので終了。
変な一日だったな。人生初の棄権だった・・・・。