織田フィールド開放状況 7 月3日

７月の初織田は快調です。
すっかり身に付いたタップリストレッチに、
骨盤の回旋を加えました。
先日トレーナーからアドバイスがあり、
左骨盤が前にでないのを見つけたからです。

メインは30メートルスタートダッシュと10＋100メートル走。
後はシャドウで走り幅跳びと三段跳びの動き作りです。