太りました

記録をやめてしまってたわけではありません。
朝起きて体重計に乗るのはほぼ毎日なんですが、記録するのが後回しになっちゃって、夕方には「あれっ、何キロだったっけ？」な調子だったんです。

今朝の体重５９．５ｋｇ、体脂肪率１６．６

取り合えず、このソフトに入力し始めて１年が経ちましたので、１年分。

ここ数日、風邪気味で食欲がなかったので少し落ちましたが、
４～５ｋｇ程、太ったようです。
確かに、ベルトの穴が一つずれました。

ちなみに、体脂肪率は１５～１７ぐらいです。　

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