断食

明日朝8時半から健康診断です。

確か昨年は受けてないんじゃないかなぁ。
そう云えばダイエットもあまり意識しなくなっちゃったなぁ。
体重も６０ｋｇを超えたまま。
毎日の体重測定もサボリがち。
前回は「脂質異常症」と診断されたんだけど、ほったらかしにしたままです。
今回も同じ診断がでるでしょうね。
まぁ、運動不足と云うことなんですけど。

前日の夜9時から飲み食いをしてはいけないそうです。
なので、今から断食に入ります。
そういう訳で今は満腹です。へへへ。

　

　

　

　

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