やはり運動が一番かも

いつの間にやら、毎日の記録がうやむやになっていたダイエット。
今年も少し意識しながらいこうかと思います。

ここ1年は標準体重を少し上まわっています。
標準体重を平均キープできるよう努力してみます。

最近はお腹周りの膨らみより、あちこちの皮のたるみが気になってます。

筋肉が痩せたと云うことでしょうね。やっぱり運動が必要だなぁ。

 

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