着々と上昇中

昨年６月２２日からの体重の推移です。
今朝の体重は６１．８ｋｇ。この記録の範囲では最高値でした。
この体重を標準体重まで戻すのはそれほど難しいものではありません。

　
　

ただ、気になるのは体脂肪。

着実に脂肪を付けてますね。

ここ２年は１１月が健康診断の月です。

このままでは、昨年と同様「脂質異常症」という診断が下る事は間違いありません。

いや、「メタボ」と診断されるかも。

中性脂肪を減らさなくっちゃね。

やっぱり運動不足なんでしょうね。

 

 

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