今日の水泳は、パターンを変えてみました。
これまでは、水中ウォーキングをした後に、
クロール２５ｍの往復を２回やり、水中ウォーキングに戻る
これを５回やって終了。
なので、５００ｍを泳いでいました。
今回は、２５ｍの往復を３回やって、水中ウォーキング
それを４回やったので計６００ｍを泳いだのです。
パターン変更して１００ｍ増えたので、少し疲れが増した気がします。
休館日明けの今日は、初心者コースが混んでいました。
以下の写真は、昨日のづづき 1/30菊川河口です。
シラサギ？は、波の砂浜で、獲物を探して歩きまわっています。 ↑ ・ ↓
その内、右に他の一羽がやってきたのに気をとられている間
気が付くと、今までいた左の鳥が、何かを咥えていました。 ↑
獲物を捕らえる瞬間を観ていなかったのが残念です。
穏やかな砂浜で、こんな鳥の動きを観ているのは、そこそこ楽しいのです。
（明日につづく）
プールから帰ってくると、妻から「Mさんがイサキを持ってきてくれた」と聞きました。
内臓が処理され塩もふってあるキレイなイサキでした。
( ^)o(^ ) (#^.^#)
早速、お礼の電話をすると、塩は振ったばかりなので
焼き魚は、塩が利いた明日が食べごろと教えてもらいました。
明日が楽しみです。
それでは、ゴキゲンヨウ 