ストレスの解放

一仕事終えたものの、まだ来週まで仕上げなくてはならないものがあり、気になりだすと安眠できません。

そのことが夢にまででてきます。

ああ、こうやって、体調崩して、うつ病になるのかな～、と思ったりします。

しかし、ここで、身体に空気をいれないと、ほんとうにストレスまっしぐら。

ミイラ取りがミイラになる、という言葉を思い出しつつ、ふと、YOU TUBEでモンマルトルの丘を検索しました。石畳の路、サクレクール寺院の裏手にあるエリックサティが住んでた場所、寺院の下のメリーゴーランド、生地屋が並んだアメ横みたいな商店街、モンマルトルのカフェ。。。懐かしい懐かしい・・・

しばらくボーッとしながら懐かしい風景を眺めていたら、脳味噌がパッと開くのを感じました。

束の間の息抜き。

時々、五感を取り戻し、軌道修正するのも自分の責任かな。
自分の身体と心は、他人のものではないものね。

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