湧きだす感情の処理

初めて出会う人との関わりは、直感から始まります。

私の直感は、案外当たらないので、あまり強気なことは最近言わないように心がけていますが・・・親しい人には、ずいぶん甘えているので、なんとも言えません。

そうはいっても、直感とは、自分が瞬間に湧きだす感情なので、自分の内で阻止しすぎることはしないほうが良さそうです。

思ってはいけない、感じてはいけない、と自分の湧き出す感情をとめてしまったら、だんだんと我慢が重なり、感じることを放棄してしまうことになってしまうかもしれません。

不安な感情がどんどん広がり、怒りっぽくなったり、眠れなくなったり、気分が沈みこんでしまったり、放っておくといろいろな現象として表れてきます。

そんなわけですから、
自分の湧きだす感情を聞いてくれる「人」を大事にしたいものです。

「自分が自分でいる」ことができるのは、自分を大切にしてくれる「人」の存在があるからこそかもしれません。

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