走行距離にガクッ

PM9：00　雨が上がったので家内と「25分間走」、今日はAve10.2km/hで走れちゃいましたよ～　

さて、今月の走行距離をまとめてみたところ・・・

自転車：572km　（GIANT335km・ユーラシア237km）　ラン：114km　ウォーク：30km

な、なんと少ないことか・・・・・・・・
同じくエコパにエントリーしている若者から「今月200kmいかなくて・・・180ちょっとでした。」と聞いて

よし、あと3週間、ランニング集中だ　（でも・・・・・・「あぁ～　自転車乗りたいよぉ～」）

クスリをきちんと飲むには

今日はじいじの通院に付き添い、主治医の先生と話をしてきました。

じいじの生活、症状を伝え、まずは薬の飲む時間を調整してみることに・・・



↑分からなくならないように（家族全員の目にとまるよう）、食卓の目の前に大きく書いて掲示しました。

クスリの仕分けと管理はばあばが担当　（ちょっと不安ですが・・・）

主治医の清水先生がわかりやすく説明、応対してくれました。（ありがとうございます。）

イライラしないで家族で見守ろうと思います。