ぐるっと浜名湖（平山経由）

久しぶりに浜名湖を周りました。

一昨日からの疲労感が抜けず、8時30分まで
9時から老父の代理で農事組合法人の総会＆土地利用の説明会に出席、気分は

このままでは、まずい…

11時30分から



最近お気に入りの平山を経由してオレンジロードを南下　75km

今日は股関節とハムストリングスを意識してペダリング、いつもと違う筋肉の張りに

15時帰宅
続けてランニングの予定が、姪っ子が遊びに来ていたので中止。
さらに、新婚旅行から帰国した長男夫婦が顔を出したので夜ランも休み。

今日はもう少しトレーニングをする予定でしたが、まっ、ヨシとしましょう