シャンボールランのち畑仕事

AM6:30　スタート…目指すは久しぶりの


27km（往路:12km/復路:15km）


人気のパニーニは焼き上がり10分待ち


AM10:30　帰宅
XR'92mamaはヨレヨレになりながらも歩かず走り切りました
まずはペースより「距離に慣れること」ですね


PM1:00から近所の草刈り→畑仕事…
道路にはみ出した雑草ぐらいは刈りましょうね…地主さん

しばらく放ったらかしだった家庭菜園は、まさに牧草地


そんな中でも里芋と生姜はたくましく育っています


その後、義兄（とじいじ）の畑仕事を手伝い、PM5:30、終〜了〜
１日たっぷり良い汗をかきました