チャレンジ

来年4月の「第33回全日本トライアスロン宮古島大会」に申し込みました。
記録証は、2014年、2016年の皆生（ロング）、2015年の長良川（ミドル）の3枚を提出。
今年こそ、宮古島からX'masプレゼントが届きますように…

今日のトレーニング：
・AM6:15　バイク（G）/26.9km（庄内湖南コース×2）　左股関節の動き＆左足先の開きに注意して
・夫婦で夜ラン/5km（5'49"/km）　XR'92mama多忙につき今週初のラン。大丈夫か袋井