林道からの便り

DRZさんから届きました　（遺跡かな？）
　
来月の雪中行軍に期待

今週末はツーリングとスキーへの誘いが重複しました。
嬉しい限りです
しかし、練習会を最優先。今は宮古島へ全力トライです

今日のトレーニング：
・スイム/2,000m　1,500m×1、50m×10（1分10秒）　ゆったり一気に
・固定ローラー/30分　これもゆったり