空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

100km/月

2018-02-02 22:38:47 | ランニング
XR'92mama、1月もラン月間100kmをクリア
昨年8月から100km/月を継続していますが、家事、仕事の傍らにトレーニングする精神力と丈夫な身体に
それにしても、何処を目指しているのでしょうか

今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン/7km(5'26"/km) スタートが遅くなってしまい、これだけ