トラクターのちトレーニング

AM8:30　半日掛けてじいじの畑を耕しました。

我が家の畑もそろそろやらないと

義兄のホダ木にシイタケが出ていました


今日のトレーニング：
・バイク（B）/40.5km（1時間28分/奥山往復）→夫婦でラン/5km（6'00"/km）
　疲れたけど気持ちよし
　さぁ、ここから。
　まずは長良川（5月）に向けて上げていきます