トレーニング再開 2018-02-22 21:30:10 | トライアスロン 今日のトレーニング：2週間ぶり ・スイム/1,700m 200m（w-up）→100m×6（プル/2'00"）→100m×4（プル/1'50"）→50m×6（グライドキック→クロール/1'20"）→50m×4（C-dwn） 疲れた
