空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

こんなドッキリ、いいね!

2018-02-07 21:47:52 | 野球

「人の心の痛みが分かる優しい大人に…」
この言葉、僕も息子達に言い続けてきたので、なんだか嬉しいです

今日のトレーニング:
・夜ラン/6km(5'35"/km) ○意でUターン 頑張る区間1km=4'22"